Ein Leitfaden zur Überwindung von Panikattacken durch Tiefenentspannung & Selbstaffirmation

– Jetzt als Download erhältlich

Dieses Audiobuch von Paul Röhrig schenkt dir einen wirkungsvollen Weg aus der Angst – zurück in die Gelassenheit. Du wirst durch sanfte Entspannungsübungen in einen ruhigen, sicheren Zustand geführt. Mit jedem Atemzug spürst du, wie eine Welle der Ruhe deinen Körper durchströmt – vom Scheitel bis zu den Zehenspitzen.

 In dieser tiefen Entspannung öffnet sich dein Unterbewusstsein für heilsame Impulse. Du erkennst, dass Angst wie eine vorüberziehende Wolke ist – und dass du die Kraft hast, sie liebevoll weiterziehen zu lassen.

 Mit kraftvollen Affirmationen stärkst du dein Selbstvertrauen und entwickelst ein neues Gefühl von Kontrolle, Sicherheit und innerer Stärke. Du lernst, deinem Körper zu vertrauen, deine Gedanken zu lenken – und dein Leben angstfrei zu gestalten.

Was dich erwartet:

• Tiefenentspannung zur Linderung von Panikattacken


• Atem- und Körperreisen zur Beruhigung deines Nervensystems


• Positive Suggestionen und Affirmationen zur Stärkung deiner Resilienz


• Einfühlsame Anleitung, um Angst loszulassen und Vertrauen aufzubauen


• Dein täglicher Begleiter für mehr Sicherheit, Gelassenheit und Freiheit

 Tipp: Höre die Hörprobe mit Kopfhörern – für eine besonders tiefe und heilsame Wirkung.

 Jetzt downloaden – und Schritt für Schritt in ein freies, ruhiges und kraftvolles Leben zurückfinden.

Autor,Sprecher,Komponist und Produzent: Paul Röhrig