Dieses Audiobuch bietet eine umfassende Anleitung zur Stressbewältigung und zur Förderung innerer Ruhe und Sicherheit. Es beginnt mit Entspannungstechniken, die den Hörer anleiten, sich in eine ruhige und gelassene Stimmung zu versetzen. Durch Visualisierungen und Affirmationen wird der Hörer ermutigt, negative Gedanken und Stressfaktoren loszulassen und ein Gefühl von Harmonie und Freiheit zu entwickeln. Das Audiobuch betont die Wichtigkeit, sich selbst zu akzeptieren, Prioritäten zu setzen und das Leben in einem eigenen Tempo zu genießen. Abschließend wird der Hörer dazu angeleitet, mit neuer Energie und Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.

Autor, Sprecher,Komponist und Produzent: Paul Röhrig