Tief entspannt schlafen – Dein Audiobuch zur erholsamen Nachtruhe
 Jetzt als Download erhältlich – in neu überarbeiteter Version

Dieses Audiobuch von Paul Röhrig begleitet dich sanft in einen tiefen, gesunden und erholsamen Schlaf. Die Kombination aus beruhigender Musik, hypnotischer Sprachführung und gezielten Suggestionen hilft dir, deine Gedanken loszulassen, Stress abzubauen und mit jedem Atemzug innerlich ruhiger zu werden.

 Du spürst, wie sich dein Körper mit jeder Sekunde schwerer und entspannter anfühlt – von der Stirn bis in die Füße. Du gleitest in einen Zustand zwischen Wachsein und Träumen, in dem sich neue Kraft und innere Balance entfalten dürfen.

 Die Suggestionen verankern sich tief in deinem Unterbewusstsein: Du schläfst gesund, ruhig und natürlich ein – und erwachst zur passenden Zeit erholt, fit und ausgeglichen. Deine Vitalität, dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude wachsen mit jeder Anwendung.

Was dich erwartet:

• Hypnoseähnliche Tiefenentspannung zur Einschlafhilfe


• Suggestionstexte für gesunden, natürlichen Schlaf


• Entspannungsmusik & gezielte Körperreise


• Stärkung von Regeneration, Lebensenergie & mentaler Balance


• Dein täglicher Begleiter für stressfreie Nächte & frisches Erwachen

 Tipp: Höre die Hörprobe mit Kopfhörern im Bett – am besten direkt vor dem Einschlafen.

 Jetzt downloaden – und Nacht für Nacht tiefer, ruhiger & erholter schlafen.

Autor,Sprecher,Komponist und Produzent: Paul Röhrig